你好，根據你的描述癥狀，如果有腎陰虛和腎陽虛，可能和你熬夜還有手淫有關系，所以治療前提必須是戒手淫，不能熬夜，每天晚上十一點之前睡覺，另外配合吃六味地黃丸和右歸丸調理。
      

      您好，您的描述已經看到了，屬于自身的長期手淫導致的陰虛伴有的陽虛類型情況。建議及時停止手淫，多增加運動量，注意平時保暖，再就是目前結合您的舌苔和脈象進行選擇后，補腎滋陰治療的。
      

      主要考慮腎虛的可能性，建議最好去醫院進一步檢查，其次性生活要適度，平時注意休息，加強營養。
      指導意見：腎陽虛的人適合吃的食物有海產品、韭菜籽。
      
      以上是對“手腳冰冷精神不好小便黃遺精早泄脫發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況可能是腎虛，一般會引起這種癥狀的，
      指導意見：建議平時可以多吃一些補腎的食物，比如淡菜，干貝，蜂蜜，雞蛋等，也可以在醫生的建議下用藥治療，但是用藥前你應該確定是何種腎虛，腎陽虛還是陰虛。