功能性月經失調病人，建議：1避免生氣，勞累，受涼及熬夜。2避免辛辣油膩生冷飲食。3可給予宮血寧膠囊止血或中藥湯劑辨證調理。
      

      病情分析：
      根據你的描述分析，這是年齡小卵巢功能不成熟引起的月經功能紊亂的不適癥狀。
      指導意見：
      建議你不用擔心，先多注意觀察看看，多喝水。注意清淡飲食，不要吃刺激性的東西。
      

      病情分析：
      你好，跟你描述，偶爾受涼，緊張，焦慮，勞累，會出現這種情況的。
      指導意見：
      超過月經量可以用云南白藥膠囊，偶爾一次，問題不大，平時保持外陰干燥，清潔衛生
      
      以上是對“今天第一天例假…但特別多…超級多的那種……以前從來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！