你好，根據你所說的情況，建議你放松心態，調整心情，不要有什么思想負擔，和坐姿有一定的關系，破傷風出現的情況不是這樣的，破傷風出現的是腳弓反張，頸項強直，比你所說的嚴重的多。
      

      指導意見：
      這種情況需要看近期有外傷，并且污染較重的情況，如果沒有，則考慮為頸肩背部勞損性疾病，建議局部按摩治療，近期多臥床休息，可以正規醫院的脊柱外科就診查體，如果考慮為前述情況，可以患處烤電治療。
      

      那好，根據你描述的情況來看，這些癥狀很有可能是頸椎病和肩周炎引起的建議最好去當地醫院的疼痛科進行針灸，按摩的治療效果會比較好
      
      以上是對“現在覺得脖子兩側發緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，通過你所描述的情況和癥狀來看。脖子兩側發緊,右側肩部和背部發酸。可能患有頸椎病。和平時坐姿不良有關。
      

      你好，這和你平常的不正確的坐姿，不運動有關系，可以多活動，做做頸椎操，局部熱敷或外用活血化瘀的膏藥，或者是外涂扶他林就可以，和破傷風沒有關系，破傷風要有外傷史。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，你的情況多與坐姿有關，可以到醫院的外科進行檢查，確認頸椎有無問題，對癥調理，希望能幫到你。
      指導意見：
      另外，建議你平時注意局部保暖，積極完善檢查，對癥調理，同時，要注意姿勢，注意運支。可以進行熱敷按摩針炙等，
      

      病情分析：
      親，根據你所描述的情況，考慮與坐姿不正確有關系，應注意端正姿勢
      指導意見：
      建議：保持正確的坐姿，適當進行體育鍛煉，避免過度勞累，必要時去醫院檢查，祝早日康復
      
      以上是對“現在覺得脖子兩側發緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      那么你這種情況跟你的坐姿還有你平時的，習慣是非常大的關系。
      指導意見：
      我的建議還是在學習的時候盡量不要不要太差適當的活動活動對你還是有非常大的
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您說的這種情況考慮是落枕，是由于睡覺姿勢不正確或受涼引起的。
      指導意見：
      建議您注意保暖，不要受風，可口服頸舒顆粒，同時配合推拿，針灸等中醫療法。同時注意坐姿不要長時間的低頭
      

      病情分析：
      根據你的描述，你的這種癥狀，可能是坐姿不正，頸椎引起。
      指導意見：
      建議，你可以平時，注意自己的坐勢端正。不要長時間用手機，看電腦。注意調理休息，看能否恢復。
      

      病情分析：
      男，13歲，脖子兩側緊繃，右側肩部及背部酸脹，考慮是跟你坐姿不好有關的。
      指導意見：
      破傷風典型癥狀是全身乏力，頭暈頭痛，咀嚼無力，局部肌肉發緊，牙關緊閉等。建議你平時保持正確的坐姿，積極鍛煉身體。