早上一起來過上一小會就犯困下午6點左右犯困就犯的厲

男 | 17歲懸賞2個健康幣 2018-05-16 20:05:40 3人回復來自

健康咨詢描述：早上一起來過上一小會就犯困下午6點左右犯困就犯的厲害困了睡得時間也不長一會就醒有時候還睡不著能的我心煩意亂的晚上9點左右就睡了早上6點多就醒想多睡一會怎么也睡不著了怎么回事

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丁鑫濟寧市任城區中醫院醫師擅長: 擅長上呼吸道感染，肺炎，支氣管炎，支氣管擴張，慢阻幫助網友：41077稱贊：60

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2018-05-16 20:10:13 我要投訴

      病情分析：
      你好，考慮神經衰弱，你的情況我建議你可以服用人參歸脾丸和谷維素片和21金維他治療的
      指導意見：
      我建議你要注意休息，建議你要懂得勞逸結合，需要適當調整作息時間，最好不要熬夜，也不要睡太早

蔣洪梅雙鴨山市人民醫院二級心理咨詢師擅長: 社會適應、人際交往、情緒問題，婚姻家庭，輕度焦慮或幫助網友：5723稱贊：1

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2018-05-16 20:14:19 我要投訴

從你問題的描述中看，你的睡眠規律是紊亂的，不停的在各種時間段希望自己能睡著，并且變換時間段讓自己入睡。建議你建立固定的作息規律。

鄢晶平 二級心理咨詢師擅長: 認知療法，人本主義，對于抑郁情緒，強迫癥方面，有很幫助網友：6159稱贊：2

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2018-05-16 20:16:08

      你好，根據你所說的情況，首先的話，這個可能就跟你日常的壓力多大有關系，建議你平時的話就是中午最好能休息一段時間，然后休息的時間大概在兩點鐘以前時間為一個小時左右，并且給自己過大的壓力。

      以上是對“早上一起來過上一小會就犯困下午6點左右犯困就犯的厲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！