這種減肥效果還可以，但是長期應用可能效果比較差，建議采取科學有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現，每餐主食不要超過100克，每天堅持一樣運動一小時。
      

      指導意見：
      你好，你喝的這些確實有一定的減肥效果，但這種減肥效果是細微的，想要達到明顯的減肥效果，一日三餐的飲食熱量管理，配合充足的體育運動是必不可少的。
      

      病情分析：
      你好，要想減肥只有通過運動和控制飲食，其他的減肥方法容易反彈。
      指導意見：
      你好，建議你每天多做戶外運動，飲食上不要吃高脂肪高糖分的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，但要營養均衡，一定要堅持，就能夠減肥。
      
      以上是對“喝赤豆魔芋薏仁粉減肥能有效果嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你所提問的問題，你所描述的這幾種食材，并沒有起到減肥的作用，建議你如果想要減肥的話可以控制飲食，加上體育鍛煉，這樣才能夠保證瘦身，不反彈更健康。