病情分析：
      您好，這個也是只能暫時緩解，最主要的是改善腸道菌群的
      指導意見：
      建議您可以吃上益生菌，平時多喝水，多吃水果蔬菜等富含膳食纖維素多的食物，促進腸道蠕動
      

      你好，吃這個有效果的，需要長期用一段時間。飲食上主要是注意多吃些蔬菜和水果，多喝蜂蜜，多吃香蕉同時應用潤腸通便的藥物，如蘆薈膠囊或者麻仁滋脾丸脾丸等進行調理治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況描述，如果出現便秘是可以對癥治療的。
      指導意見：
      建議，這個藥物不太了解的，平常注意適量運動，不要吃辛辣食物，多吃蔬菜和水果。
      
      以上是對“長期性便秘食用赤豆魔芋粉能有效果嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！