可能是屬于睡眠障礙，你可以考慮使用一些安神補腦液的藥物，是可以幫助改善這個情況的了，另外也要注意，白天多進行運動，白天不要過多睡眠，也是可以幫助調節晚間的睡眠的，要注意養成良好的生活作息習慣
      

      病情分析：
      你好，根據你的問題描述，你的情況從中醫角度考慮是血虛失眠。
      指導意見：
      治療參考：口服養血安神顆粒每天三次每次一袋，復方酸棗仁顆粒每天三次每次一袋。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據你的描述，你這種情況是思想壓力太重引起的。
      指導意見：
      你要放寬心情，多參加體育鍛煉。吃點清淡的飲食，不要吃辛辣刺激的食物。不要喝酒。晚上睡前不要喝水，晚上早點休息。
      
      以上是對“最近總是睡不好覺，到點就困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況常見于睡眠質量差，避免熬夜，保證充足睡眠。
      指導意見：
      建議口服安神補腦膠囊，睡安膠囊等治療，如果不能緩解及時到醫院就診治療。積極配合醫生治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況，考慮是存在睡眠質量不好。
      指導意見：
      你好，你現在這種情況，建議你可以服用棗仁安神膠囊一段時間。祝你早日康復。