病情分析：
      很高興為你解答，根據你的描述，你做了子宮肌瘤剔除術才20天，早上五公里，晚上五公里，這個活動量還是比較大的
      指導意見：
      建議你術后一個月之后可以同房，采取好避孕措施，注意休息，不可太過勞祝你早日康復

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所描述的病情分析如下：建議可以日常適度鍛煉身體。
      指導意見：
      1.不建議跑步，建議散步，以舒適為主，勿要高強度鍛煉身體。2.一般情況下，沒有什么不適，可以進行同房。

      病情分析：
      你好，腹腔鏡手術腹部刀口恢復快所以人們經常誤解認為腹腔鏡術后不需要調養很快就可以恢復正常性生活，其實不盡然，腹部的傷口小并不代表內部的傷口也小，比如肌瘤剔除術子宮上的傷口和開腹手術差不多，
      指導意見：
      腹腔鏡手術后雖然很快可以行動自如，但是過性生活仍然要按開腹手術的常規避免上行感染，子宮剔除術后禁止同房一個月，全子宮切除術后禁止同房三個月，最低需要休息一個月才可以恢復正常的活動，如果過早的進行運動，可能對子宮有不良影響，引起異常出血的情況發生，所以需要一個月后根據自己的恢復情況確定活動時間
      
      以上是對“子宮肌瘤剝除術后20天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！