指導意見：
      平常注意維生素C藥片不要吃，牛羊肉、海鮮、西紅柿、生黃瓜等也要少吃，合理膳食，均衡營養，放松心情，保持心情愉悅，積極鍛煉身體，提高免疫力，晚上不要熬夜，早點睡覺，建議公立三甲醫院皮膚科就診
      

      白癜風要注意保持樂觀，避免不良情緒刺激；避免過度勞累，不熬夜；保護皮膚免受損傷；消除心理壓力。多食堅果（核桃、花生、葵花子）、豆制品、黑芝麻、動物肝臟等；白斑不斷長大期間禁食海鮮、飲酒；不吃或少吃富含維生素C的食物如西紅柿、蘋果、橘子等。
      

      白癜風患者外出時要注意防曬，避免陽光暴曬，做好防曬工作。注意休息，要有足夠的睡眠時間。不要過度疲勞，不要過度消耗體力。避免外傷。注意營養，少吃辛辣刺激的食物。白癜風患者外出時要注意防曬，避免陽光暴曬。
      
      以上是對“發現了白癜風該注意什么護理好啊？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風旅游自己是可以走向戶外的，只是當長時間暴露在強光下時，應采取防曬措施，并且避免直曬。何況，當患者用于走出戶外旅游，對自己的心情也會帶來極大地改變，可獲得輕松、忘記憂愁，這也是有利于白癜風治療的
      

      要選擇的醫院一定要有很多的旗幟或者牌匾，這樣的醫院治療白癜風，可見白癜風病人對醫生的期望有多高。所以，要挑選有非常好的醫生，也就是在醫德上和業務技術上都非常好的的醫生所在的醫院去就診。專業的醫生團隊能夠深入病根，準確有效地找出白癜風病發原因所在，方能更快更有效的醫治。