膝關節是我們人體重要的關節，承受重力也較大，結構穩定，靈活，但同時也比較脆弱，常常在外傷，寒冷刺激，炎癥等情況下出現疼痛，麻木，腫脹等不適。建議到醫院及時就診，完善磁共振及ct檢查明確診斷，明確有無半月板及關節軟骨損傷。再根據檢查結果進一步治療。
      

      病情分析：
      局部的關節受到風寒刺激，導致出現炎癥反應，出現疼痛不舒服。
      指導意見：
      平時注意保暖，避風避寒，多進行膝眼穴艾灸調理，可以使用羌活勝濕湯進行調理。
      

      病情分析：
      你好，根據你的問題描述，你的情況考慮可能是有局部炎癥。
      指導意見：
      治療參考：局部用理療、按摩、針灸等方法治療的，口服復方元胡止痛片每天三次每次二片。
      
      以上是對“我的左腳膝蓋蹲下站起來的時候很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！