你好，這位朋友，根據你所描述的情況。注意戶外活動的遮陽措施，注意防曬很重要。祝你早日恢復健康，希望可以幫到你。平時多吃水果。
      

      你好，你的這種情況，首先考慮牛皮癬，建議你去醫院皮膚科就診，明確診斷后再對癥治療。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
      

      病情分析：
      你好，很高興能夠為您解惑，請問你所說的是疹子還是疙瘩？還是什么？
      指導意見：
      你好，建議可以拍張照片傳上來，因為你這樣說的，不是很清楚，也無法判斷到底是個什么。
      
      以上是對“有好幾年了，但今年夏天全身都有零散的起”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！