如果要預(yù)防勁椎病,建議適度頸部舒展運(yùn)動,減少低頭伏案工作,也可以熱敷理療一下。如果長時間不舒服就需要去醫(yī)院脊柱外科復(fù)查。
病情分析:
考慮為頸椎病的發(fā)生多因不良的生活習(xí)慣,導(dǎo)致了頸椎骨質(zhì)改變從而引發(fā)了頸部疼痛出現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,并經(jīng)常的做米字操,頸部熱敷理療按揉放松頸部的肌肉群等。
病情分析:
你好,頸椎病最主要的一點(diǎn)就是長期保持一個姿勢不變,造成肩頸部位慢性損傷,于是感到疲勞、酸脹、僵硬、疼痛。
指導(dǎo)意見:
建議,注意坐姿,別長期低頭玩手機(jī)電腦,適當(dāng)運(yùn)動頸部,多仰頭,不要低頭。
以上是對“教你怎么預(yù)防頸椎病來襲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線