指導意見：
      你好，你的描述已經看，屬于很明顯的身體代謝異常，和長期的手淫有關系的，建議應該注意及時的停止手淫，增加運動，多休息進行改善癥狀的。

      病情分析：
      您好很高興為你解答問題，是屬于精液量減少，這種情況，一般還是與睪丸功能降低有關系，這會影響到正常的懷孕，可能與平時頻繁手淫，或者是精神壓力大，精神緊張疲勞，以及飲酒吸煙等有關系。
      指導意見：
      這種情況首先需要做一下精液常規檢查看看，如果檢查確實是有精液稀少，可以服用五子衍宗丸，葡萄糖鋅鈣，對于改善有幫助，另外平時要避免飲酒吸煙，并且適量鍛煉，增強身體體質，避免熬夜勞累
      

      病情分析：
      你好，這種情況和不規律作息，熬夜，心情因素等都可能有關系的
      指導意見：
      建議規律作息，多吃點含鋅豐富的飲食，禁忌煙酒，注意鍛煉身體，觀察看看吧！
      
      以上是對“我最近發現我精子變少了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結合具體情況，有感覺精液減少，還需要結合具體情況需要去醫院排查一下為準，
      指導意見：
      建議這樣情況，可以化驗精液常規看看具體情況，好結合具體合理采取補充調節，同時需要停止手淫等行為，多注意休息，多吃富含鋅豐富食物，
      

      病情分析：
      你好朋友，很高興為您解答，根據你的描述，這個和勞累熬夜是有關系的。
      指導意見：
      你的這種情況，勞累，熬夜后是身體抵抗力變差，腎的功能也不好，所以會使你經驗變少，建議你注意休息。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況與勞累有直接的關系。時間長了會影響你的身心健康。
      指導意見：
      你好，通過你的描述，你的這種情況確實與勞累有直接關系。建議你少熬夜，按時休息，要鍛煉好身體，這樣就可以了。