踝關節的韌帶是不是損傷了。有可能是你上次韌帶損傷一直沒有修養好。建議你系統的休息，熱敷踝關節。但是當時你受傷的時候沒有修養好現在想完全恢復是不可能的。
      

      你好。這種情況應該還是存在軟組織損傷等問題，才會造成目前的這種表現，而這種情況來說，主要是通過改善局部血液循環去治療目前的這種狀態
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述有跑步的習慣多年了。跑步扭傷了，走路疼痛。
      指導意見：
      這種情況，剛扭傷后不建議用熱水洗，建議注意休息，外用消腫止痛酊。口服三七傷。
      
      以上是對“我每天跑步堅持幾年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，腳后跟扭了一下考慮服用非甾體抗炎藥物如氯美西部、雙氯芬酸鈉的緩解疼痛。
      指導意見：
      如果使用了相關藥物疼痛還沒有緩解的話，考慮是由于骨頭錯位造成的，最好去醫院外科拍下片子，有錯位的話可以找正規的推拿師傅，推拿正骨。