這個不屬于什么大的問題考慮應該是輕微的肌肉拉傷導致的無菌性炎癥從而出現發熱腫脹之類的情況。可以不用藥物治療應該注意休息適當的熱敷可以外用點活血止痛膏同時配合口服舒筋活血膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋膠囊來改善癥狀。
      

      要是走路沒有問題的話，應該問題不是太大的，不知道當時動作幅度有多大，要是有點點感覺應該還是局部的輕微損傷，一般情況下沒有問題，要是有點疼痛，可以局部涂抹一下扶他林軟膏。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你可能昨天用力不當，導致腳后跟抻了一下。
      指導意見：
      從你描述的情況來看，估計是腳后跟的韌帶有損傷。建議局部制動，盡量少走路，可以熱敷。暫時不需要吃藥。
      
      以上是對“我想問一下我昨天翹腳拿東西”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好。根據你描述的情況考慮是腳部扭傷。這種情況一般都伴隨著軟組織的腫脹，建議你24小時內冷敷，24小時后熱敷，局部涂抹紅花油，口服三七片。
      

      你好，這種情況還是考慮肌肉、肌腱的拉傷，一般問題不大的，不需要藥物治療，平時多注意休息，局部熱敷一下，熱水泡腳就可以了。