病情分析：
      你好，看目前的情況描述，看過中醫醫生，考慮可能是陰陽兩虛的可能性比較大。
      指導意見：
      你好，對于目前這種情況，一般建議口服一點金匱腎氣丸，六味地黃丸，進行調理。
      

      病情分析：
      您好，您的情況從您描述的來看的確像腎陽虛的表現，腎陽虛一般會有怕冷，腰膝酸軟，小便頻數，陽痿，睡眠不好等癥。
      指導意見：
      建議您戒掉手淫的不良習慣，然后口服金匱腎氣丸治療腎陽虛，平時要多運動，多鍛煉身體，不宜熬夜和頻繁的性生活。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，考慮，這種一般都是，陽虛引起的癥狀。
      指導意見：
      你這種情況可以先用一些補腎的藥物觀察看看，平時多做一些運動，祝你健康。
      
      以上是對“懷疑自己是腎陰陽兩虛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！