病情分析：
      腎虛是中醫理論常見的一種證型，具體可見陰虛陽虛，而實際生活中多見的是互相夾雜的病癥。
      指導意見：
      綜上所述，最好是面診中醫，通過中醫的望聞問切具體辨證，才可以正確的辨證施治，不要自行用藥。
      

      病情分析：
      您好！腎陰虛陽虛都有頭暈耳鳴，腰膝酸疼，腎陽虛伴怕冷，有的會腹脹腹瀉，男子會陽痿早泄，舌淡苔白等，腎陰虛伴手足心熱，口干口渴，盜汗，舌紅苔少等
      指導意見：
      建議找當地有經驗的中醫把脈望舌，綜合分析辨證。同時懷疑腎虛要節房事，勿勞累，不熬夜。
      

      可以簡單的區分，如果是腎陽虛的話會怕了，如果是腎陰虛的話會怕熱，如果既有冷又熱的表現，那么就是陰陽雙虛，可以口服金匱腎氣丸治療。
      
      以上是對“懷疑自己腎陰陽兩虛，從網上看到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這位朋友你好，很高興為你解答這個問題，腎陰虛主要是腰膝酸軟，心煩易怒，顴紅潮熱，盜汗等。腎陽虛主要是神疲乏力，畏寒怕冷，陽痿早泄等等。