你好，很高興解答您的問題，您的這種情況初步考慮是由于皮脂腺分泌過旺，細菌增生，毛囊阻塞的癥狀。建議，用硫磺皂清洗。珍珠粉涂擦。飲食清淡忌辛辣。
      

      你好，紅色的恢復需要一段時間，估計還需要1,2個月，建議多吃一些富含維生素CE的蔬果，注意防曬。不要熬夜。這個顏色是能恢復的
      

      指導意見：
      你好，你這個屬于雞皮病，雞皮病是一種由于基因導致的，因此這個屬于個人體質問題，一般無需治療，對身體沒有危害，只是會影響美觀而已，可使用外用毛周舒潤霜，改善一下。
      
      以上是對“這些黑色的點在我肩膀上有三年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你描述的情況和圖片看，這種情況是毛周角化癥，對健康無影響。
      指導意見：
      毛周角化癥對健康無影響，一般不需要治療，隨著年齡的增加，皮疹會逐漸減輕?？煽诜S生素E，外用維A酸類藥物減輕癥狀。