建議不要擅自應用維生素制劑或膠原蛋白，目前抵抗力偏差，建議平時應注意規律作息，多進食一些營養含量較高的食物，如蛋類，奶類以及肉制品等，多進食一些新鮮蔬菜和水果，補充維生素。進行適當戶外體育活動以增強體質。
      

      病情分析：
      你好！根據你提供的信息分析如下：初步考慮你體質較差導致容易感冒情況，且經常容易長青春痘情況。
      指導意見：
      建議：首先你需要到醫療機構查一下血常規，看看白細胞是否正常；平時需要加強鍛煉，增強體質，可以使用一些黃芪泡水喝，來增強體質；另外注意皮膚清潔衛生，避免擠壓抓撓，以防引起感染發炎情況，禁辛辣油膩類食物，禁煙酒，注意休息，避免勞累和熬夜等。
      

      病情分析：
      你好，長痘痘多是由于內分泌失調造成上述情況的可能性較大，也可以由上火引起，建議適當的補充維生素和膠原蛋白看看效果。
      指導意見：
      建議保持良好心態，飲食忌辛辣油膩，多吃果蔬，多喝水，規律作息，避免過勞，平時盡量保持患部衛生，如果上火可以口服清熱瀉火藥物進行治療就可以了。
      
      以上是對“容易感冒抵抗力差，皮膚差容易長粉刺痘痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您的年齡很小，只要飲食方面加強多食用富含膠原蛋白的食物。
      指導意見：
      增強抵抗力，需要服用維生素c。更重要的是加強鍛煉。面部容易出現痘痘飲食，清淡。不要食用辛辣刺激的食物。保持大便通暢。