根據你所描述的臨床癥狀，首先建議你要忌掉手淫的不良習慣，手淫對自己的身心都是有很大傷害的。建議你去正規醫院中醫科門診就診，辨證用藥。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況考慮你還年輕，只要養精蓄銳就會好的！
      指導意見：
      建議你可以吃點六味地黃丸！平時一定要戒除手淫！保持好的生活習慣！加強營養！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，手淫你認為引起了自己的很多問題的，比如腎虧等。
      指導意見：
      這個情況下，手淫只是男性非常正常的一個生理現象，每個男性都是有過手淫的經歷，并不會引起類似的問題。不要想的太多了。
      
      以上是對“手淫導致的腎精虧虛，腎氣不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      過度手淫會導致頭暈乏力，腰膝酸痛思想不集中等證侯。
      指導意見：
      建議你停止手淫，多去戶外活動，集中精力學習，工作，不建議吃腎寶片，可飲食調理
      

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況分析，存在著上述不適的話需要盡早地當面看中醫辯證治療下，如服用中藥湯劑。
      指導意見：
      就上述情況不能掉以輕心了，需要盡早地當面就醫檢查看，如服用中藥湯劑及配合食療等，平時要注意避免過度自慰及健康作息。