病情分析：
      好，很高興為你解答，根據你所敘述的情況，不要隨意吃藥。
      指導意見：
      可以，你需要按醫生的要求是兩運動找一些自己喜歡的工作去做轉移，注意力心情會開朗一些。
      

      你好，根據描述，別亂吃藥，聽醫生的話。如果是輕度抑郁癥，可找到一項體育運動堅持下來，出汗分泌內腓肽，提升情緒。找到自己興趣的事做，使自己充實起來，提升自己的價值感。
      

      指導意見：
      你好寂然醫生不要你用藥說明你的情況不是很重，建議平時多做做放松訓練（呼吸放松、漸進肌肉放松等），要強迫自己經常出去與人交往，經常做做運動。還可以去做做心理治療。希望可以幫到你，祝早日康復，不清楚的地方，歡迎再追問。
      
      以上是對“我做過腦電圖有一點抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！