健康咨詢描述: 18歲了,從十五歲開始就沒長,現在有什么能長高的方法嗎,而且高中打了三年籃球,好想沒什么用。
病情分析:
你好,一般來說,人的長高期可以延續到25歲左右,只要骨骺沒有愈合就有生長發育長高的可能。
指導意見:
1、建議營養均衡飲食,補充維生素D和鈣鎂片,保持充足睡眠
2、適當運動,合理安排工作學習,多做拉伸動作
病情分析:
你好,身高和遺傳因素有一定的關系,后天的營養也在一定程度上會影響
指導意見:
建議平時多運動多,吃些含鈣高的食物,已經18歲再增高的幾率就不是很大。
以上是對“18歲了,從十五歲開始就沒長”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你提供咨詢服務,通過你的描述得知,最近三年身高沒怎么長。
指導意見:
你好,身高應很多因素有關,如遺傳因素和后天的營養因素,鍛煉因素等等。建議你平時要均衡營養,不要偏食,多吃高蛋白飲食,加強體育鍛煉,身高是還會長的。
病情分析:
你好,根據你描述的情況分析,身高一方面與遺傳有關,另方面與后天的生長也有關系。
指導意見:
建議不要糾結,放松心情,每個人的身高都是有差別的,不要太在意,順其自然的好,祝你健康幸福。
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