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最近發現肩膀一邊高一邊低怎么矯正

男 | 20歲 2018-04-22 14:28:52 7人回復 來自

健康咨詢描述: 最近發現肩膀一邊高一邊低怎么矯正?怎么樣去糾正,有什么辦法,

醫生回復區

方莉
方莉 江西省撫州市第一人民醫院   主治醫師 擅長: 牙髓炎,牙周炎,齲齒,口角炎,口腔潰瘍,鵝口瘡,念 幫助網友:22182
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2018-04-22 14:31:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,像你這種情況,沒有特別好的方法,就是你站軍姿讓別人給你糾正。
      指導意見:
      讓你改變以后。一定每天練習。至少半個小時到一個小時,慢慢就會糾正好了。這是一個毅力的問題。
      

南俊愛
南俊愛 榆次區婦幼保健計劃生育服務中心   副主任醫師 擅長: 發育遲緩,小兒腦癱,癲癇,腸絞痛,唐氏綜合癥,營養 幫助網友:11129稱贊:1
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2018-04-22 14:34:59 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,你的肩膀感到一高一低。這可能是考慮你一只肩膀負重的比較多一些造成的。
      指導意見:
      建議你平時要多注意體育鍛煉。比如俯臥撐,拉力運動等,可以參加健身活動。
      

宋巖
宋巖 沈陽市紅十字會醫院   副主任醫師 擅長: 治牙,鑲牙,拔牙,正畸等口腔科疾病的診療。 幫助網友:25888稱贊:2
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2018-04-22 14:38:50

      你好,根據你的描述情況,造成斜肩的原因,經常單肩負重兩邊受力不均,另外不排除有遺傳因素,建議你最好去專科醫院拍個x光片明確原因,正確治療,希望對你有所幫助
      
      以上是對“最近發現肩膀一邊高一邊低怎么矯正”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉鑫
劉鑫 安丘市凌河街道衛生院   醫師 擅長: 泌尿系感染,小兒感冒,腦外傷,先天性膈疝 幫助網友:115451稱贊:156
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2018-04-22 14:43:52 我要投訴

      病情分析:
      這個年齡階段要注意配合x光的檢查,查看身體發育的情況。
      指導意見:
      平時要注意配合雙側同時進行活動,防止身體不對稱的癥狀,進一步的加重。早發現早治療,
      

金源
金源 琿春市中醫醫院   主治醫師 擅長: 男性勃起功能障礙,更年期綜合癥,失眠,月經不調,腎 幫助網友:3128稱贊:3
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2018-04-22 14:45:11 我要投訴

      病情分析:
      您好!這種情況發現有多久了啊,矯正您可以去中醫院根據您的情況進行推拿療法來矯正的
      指導意見:
      您可以去中醫院根據您的具體情況采用針灸推拿的方法來矯正的,治療越早越好
      

徐中娟
徐中娟 副主任護師 擅長: 念珠菌性陰道炎,肛周膿腫,痔瘡,肛裂,慢性便秘,肩 幫助網友:20183稱贊:8
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2018-04-22 14:52:11

      病情分析:
      您好,最近才發現肩膀一邊高一邊低,說明是生理性的差異,并不明顯。有可能天生骨骼發育不良,也有可能是由于長時間用電腦,玩手機,背包等造成,以后要避免長期單側使用一只手做單一的動作。
      指導意見:
      指導意見:肩膀低的一側,經常做聳肩的動作,每天一百個以上,有空就做。或者坐位的時候,將高側肩的手墊在臀下,頭向低側彎曲,用低側的手扶住頭部,向低側肩膀拉伸頭部,每天堅持60和。長期堅持對高低肩膀的情況有所改善。
      

王智華
王智華 主治醫師 擅長: 帶狀皰疹,扁平疣,毛囊炎,濕疹,皮炎,足癬 幫助網友:14794稱贊:11
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2018-04-22 17:46:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述情況,考慮你是因為平時生活習慣不好導致的癥狀。
      指導意見:
      建議你要注意糾正自己的姿勢,平時要適當鍛煉身體增強抵抗力,最好去正規醫院骨科看看,及時糾正一下。
      
      以上是對“最近發現肩膀一邊高一邊低怎么矯正”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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