你好，根據你的描述，考慮你目前癥狀為腰椎間盤突出引起的，可先行保守治療觀察，如理療，牽引，口服藥物等。不緩解或加重應在醫生評估下手術治療，可考慮微創。建議平時生活上睡硬板床，避免風寒，適量活動，避免勞累。飲食上注意食用含鈣食物。
      

      你好，很高興為您解答，有片子嗎？如果有，建議發過來看看，根據你的描述，考慮是腰間盤突出，治療上，建議先保守治療，臥床休息，睡硬板床。避免長時間彎腰可以做做腰椎牽引，針灸也行。保守治療無效，再手術治療。
      

      如果是輕微的腰椎間盤突出的話，一般在日常生活中應該注意不要過度的負重，同時要注意彎腰的動作一定要緩慢。有條件的可以通過牽引理療，針灸按摩這些輔助方式促進椎間盤局部功能的恢復。如果嚴重者有明顯癥狀的，可以用一些活血化瘀的營養神經的藥物，對癥的處理。
      
      以上是對“腰椎間盤輕度突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      腰間盤突出就是腰椎纖維環破裂后壓迫神經了，會導致腰部、臀部、下肢有酸麻疼痛的現象，這個病很多人都有，只是有輕有重，嚴重后才會引起重視，上醫院做手術，不過手術后，破裂的突出的部位只是被切除了，等你再去搬重物，還會導致突出的，所以手術是治標不治本，而且傷身。一般建議可選擇保守療法如牽引，推拿按摩，不過這種方法要依按摩師的水平而定，不好的話，還會導致病情的加重。
      

      你好，腰椎間盤突出癥早期，癥狀輕微，一般不需要做特殊的治療。疾病發作期，要絕對臥床休息，可以使用一些有通絡活血、消炎鎮痛作用的藥物。嚴重者最好采用手術治療，目的是消除腰椎間盤突出的髓核以解除對神經的壓迫。
      現在可以采用微創手術，微創治療技術采用可視設備，創口不足很小。消融或摘除髓核，從根本上解除致病因素，因而能夠取得很好的效果。