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我今年15歲,只有八十多斤

男 | 15歲 2018-04-19 21:58:10 8人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年15歲,只有八十多斤,身體沒什么疾病,怎樣飲食才能長肉快些

醫生回復區

孟巖
孟巖 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 擅長消化道出血,消化道感染,胃十二指腸潰瘍,以及肝 幫助網友:3614稱贊:1
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2018-04-19 21:59:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據您的情況考慮是可以選擇吃點中藥調理一下自己的身體。
      指導意見:
      你好,根據您的情況建議您合理安排飲食習慣,注意休息,不要熬夜,保證充足的睡眠。
      

高秀萍
高秀萍 太原市第九人民醫院   副主任醫師 擅長: 胃炎,冠心病,原發性高血壓,腦梗死,腦出血,急性氣 幫助網友:26817稱贊:1
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2018-08-19 22:32:05 我要投訴

      你好,很愿意為你解答問題。15歲正屬于生長發育階段,所以飲食要均衡,不要偏食。葷素要搭配。可以多參加一些室外的體育活動,這樣可以增加食欲。
      

呂琳
呂琳 濟南市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 返流性食管炎,消化道潰瘍,慢性萎縮性胃炎,肝膽疾病 幫助網友:16025稱贊:1
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2018-08-19 22:34:30 我要投訴

      你好,根據你的描述,今年15歲,身體一般情況良好,咨詢怎樣才能快速長肉。
      一般情況下青少年偏瘦由于生長發育需要和先天遺傳等因素有關系,建議可以進食牛肉,牛奶,增強鍛煉來加強體質。
      
      以上是對“我今年15歲,只有八十多斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

張桂英
張桂英 主管護師 擅長: 本人擅長各類兒科疾病的護理及治療,如小兒高熱驚厥, 幫助網友:21321稱贊:25
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2018-04-19 22:19:05

      病情分析:
      你好,根據你的描述,身體沒有什么疾病,體重80斤,想增重。
      指導意見:
      你好,建議飲食均衡,營養豐富,多吃甜的食物,雞蛋,牛奶,標準充足的睡眠。
      

劉紅香
劉紅香 主管護師 擅長: 本人擅長各類兒科疾病的護理及治療,如小兒高熱驚厥, 幫助網友:13470稱贊:4
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2018-04-19 22:20:20

      病情分析:
      你好,根據你的描述,十五歲只有八十多斤,屬于消瘦型。
      指導意見:
      建議你保證均衡的營養飲食,多喝牛奶,多吃肉類,蛋類,魚類,輔助添加零食,同時加強身體的鍛煉,保證充足的睡眠,不要熬夜。
      

趙芳梅
趙芳梅 長治潞州晉新醫院   護師 擅長: 早孕,輸卵管堵塞,不孕癥,性病 幫助網友:31212稱贊:53
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2018-04-19 22:27:32 我要投訴

      病情分析:
      每個人的體質不同,當然也受遺傳因素及平時的飲食及運動影響
      指導意見:
      您可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,豆制品及乳制品,尤其是肉類,當然也要結合運動一下。
      

侯永剛
侯永剛 平順縣西溝鄉衛生院   醫師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,十二指腸潰瘍,支氣管炎,氣管炎, 幫助網友:21292稱贊:37
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2018-04-19 23:59:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況屬于一個循序漸進的過程,不能太著急的,有自身體質因素決定的。
      指導意見:
      依據您的描述,這種情況再觀察看看,忌食辛辣生冷刺激性的食物,愿你健康快樂。
      
      以上是對“我今年15歲,只有八十多斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

蔣國明
蔣國明 溧陽市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 慢性胃炎、消化性潰瘍、炎癥性腸病、胃癌、腸炎、腸癌 幫助網友:1593稱贊:2
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2018-08-19 22:31:42 我要投訴

      你好,根據你的描述,你是想增肥吧。個人感覺,胖與瘦都是天生的,和遺傳相關,健康飲食才是王道,個人感覺,不要為了長肉而去暴飲暴食,這樣只能適得其反。
      

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