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有問必答網運動瘦身減肥 → 157身高體重竟然有50

157身高體重竟然有50

女 | 21歲 2018-04-19 09:34:03 3人回復 來自

健康咨詢描述: 157身高體重竟然有50.5公斤,臉看起來很大,以前是瓜子臉,現在都快成了國字臉了

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫院   副主任醫師 擅長: 骨質疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網友:74356稱贊:1
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2020-08-24 12:12:37 我要投訴

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話,還是建議在飲食上格外注意,少吃甜品油炸食品零食等!建議晚餐過后多參加一些戶外運動,每天堅持兩個小時的有氧運動有助于體重下降,也有利于身體健康,建議堅持住。
      

王婧
王婧 天脊醫院   副主任護師 擅長: 月經不調,各種陰道出血,多囊卵巢綜合癥,陰道炎,宮 幫助網友:30466稱贊:9
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2018-04-19 09:47:56 我要投訴

      病情分析:
      你好根據你的描述這是由于個體發育,差異的原因不要擔心這沒有什么問
      指導意見:
      你現在正是青春期發育的重要時期養成良好的生活習慣和飲食習慣多運動多鍛煉身體健康就好啦
      

周立霞
周立霞 濰坊市坊子區黃旗堡街道衛生院   護師 擅長: 兒童喂養保健,月經不調,宮頸糜爛,子宮肌瘤及孕產期 幫助網友:51195稱贊:90
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2018-04-19 09:49:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,你身高是157厘米,體重是50.5公斤也在正常范圍內不是很胖的。
      指導意見:
      你的身高和體重相比較來說不是很胖的,如果還想減輕體重可以適量的控制飲食,不要吃高脂肪高蛋白的食物,多吃粗纖維的新鮮蔬菜水果,堅持有氧運動還會減輕的。
      
      以上是對“157身高體重竟然有50”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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