你好，你這個情況有可能是受涼引起來的癥狀，建議可以進行局部的熱敷，按摩和理療等處理，平時要注意保暖，不要再著涼，慢慢的會有好
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的這種情況，考慮可能是腰椎的病變。
      指導意見：
      你好，建議你到醫院外科詳細檢查一下可以拍個片或者腰椎CT，明確有沒有腰椎腰椎間盤突出。
      

      病情分析：
      像你這種情況的話，產后40天洗了個澡，在家里面著涼了，一般像這種情況，建議您最好就是要注意驅寒為主。
      指導意見：
      其實像這種情況的話，建議您如果說家里面有點冷的話，盡量不要在家里面洗澡，可以到澡堂里面去會比較好，平時要注意，多煮點紅糖姜水來喝。可以做一些中藥熏蒸機艾灸治療。
      
      以上是對“產后不到40天洗了個澡在家里沒有澡堂子里暖和”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      現在你這種情況是由于受到外寒引起的疼痛這種情況要注意避免風寒刺激，不要受涼
      指導意見：
      你現在可以做一些理療針灸，配合一些改善氣血的中藥調理，也可以服用雙氯芬酸鈉，減輕疼痛，祝您健康
      

      病情分析：
      你好，根據你講述的這種癥狀和病情。首先需要注意保暖，可以吃布洛芬片緩解疼痛。
      指導意見：
      建議平時多喝紅糖姜茶，多喝熱水，注意休息，注意保暖不要吃生冷食物，避免受風寒，