一、均衡飲食多攝取富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命，而生物類黃酮可以預防自由基的破壞，減緩發炎反應，加速運動傷害的復原及強化膠質的形成。
      二、老年人應節制飲食，保持適當的體重，避免肥胖。臨床發現肥胖患者一般骨質增生發生在膝關節，比相似病情而體重標準者的治療時間要長，恢復要慢。原因很簡單，就是肥胖患者自身的體重加重了膝關節的負擔，關節的磨損與傷害也就更大。均衡飲食、保持體重是防止骨質增生的重要環節。
      

      你好，骨質增生是慢性退行性病變，平時需要注意保暖，防止受涼，注意避免劇烈運動。熱敷烤電理療應用骨質增生一貼靈膏藥治療。注意服用氨基葡萄糖類藥物緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，出現骨質增生的情況之后，需要注意適當的補充鈣質，同時注意適當的進行鍛煉，促進鈣吸收。
      指導意見：
      在出現骨質增生的癥狀時，需要根據情況及時的進行封閉注射或小針刀治療，配合藥物治療，效果不佳時，則需要手術治療。
      
      以上是對“骨質增生患者應注意的一些事項”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的情況分析，骨質增生這種情況，有生理性和病理性的，這要看你是屬于哪一種情況？
      指導意見：
      一般出現骨質增生，也不用太過擔心這種情況，要注意休息，不要彎腰勞累，平時也可以做一些理療針灸保養。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情情況來看，首先平時要注意保暖，避免受寒受冷。
      指導意見：
      其次，應進食高鈣食品，如多食牛奶、蛋類、豆制品、蔬菜和水果，必要時要補充鈣劑。還要增加多種維生素的攝入如維生素A和D等等。