你好，根據您對這種情況的描述，這種情況可能是由于神經性的疼痛引起的一種癥狀，這種情況建議您做詳細的檢查，看看具體的情況，積極的進行治療，平時注意不要受涼受潮
      

      一般引起抽筋的原因，有寒冷刺激過度疲勞，例如休息不足，或者過度勞累導致乳酸堆積過多，還有就是骨質疏松，睡眠不好的話會容易引起這種情況，另外身體缺鈣，肌肉收縮原因會導致或者出汗過多一般是大量運動之后
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象考慮是由于缺鈣。
      指導意見：
      建議你適當補充鈣，多喝些牛奶，多曬太陽，多運動，注意局部保溫，祝你健康。
      
      以上是對“最近一段時間左腿外側”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮為腿部抽筋的情況發(fā)生，因過度的勞累致使了腿部肌肉緊張從而引發(fā)了疼痛出現(xiàn)。
      指導意見：
      建議需要進行腿部熱敷理療及針灸，配合熱敷理療及外敷扶他林乳膏燈烤，并積極的抗炎對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，最近一段時間左腿外側，小腿和大腿的關節(jié)處經常性抽筋，有可能是缺乏鍛煉和缺鈣引起的
      指導意見：
      建議，要多做戶外運動多嗮太陽和加強營養(yǎng)飲食，如芝麻醬，海苔，多喝牛奶，蝦皮，瘦肉等