病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，手腳抽筋有可能是低血鈣引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你平時注意多吃含鈣的食物如瘦肉，蛋類，牛奶，豆腐等，可以補充鈣劑如迪巧或鈣爾奇。
      

      病情分析：
      手腳經常抽筋，又比較平凡，說明是缺鈣造成的，可以補鈣治療
      指導意見：
      比較平凡的，短時間的手腳抽筋，是缺鈣造成的，可以喝葡萄酸鈣口服液來補鈣治療的。同時也不要受涼，手腳熱火一點
      
      以上是對“最近一段時間手腳經常抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！