病情分析：
      這個情況要考慮是慢性胃炎導致的，因為飲食不規律，都容易導致胃炎，導致胃痛，胃脹，惡心，嘔吐，反胃
      指導意見：
      這個你要適當的控制飲食，，一般可以服用到一般吃飯可以吃到七分飽，同時可以通過服用一些雷貝拉唑，胃康靈，衛利復復方陳香胃片等藥物，治療胃部炎癥。
      

      胃疼就是靠養的，飲食一定要清淡，忌食寒涼和辛辣刺激，這個時候是需要少食多餐的。不違背三餐規律。胃疼就是靠養的，飲食一定要清淡，忌食寒涼和辛辣刺激，這個時候是需要少食多餐的。不違背三餐規律。
      

      你好，根據自己的感受來吧，餓了就吃，不要吃得太飽就可以了，餓了就可以加餐的，為什么要餓的如此難受才吃呢？人最好的醫生是自己注意合理補充自己飲食。
      
      以上是對“有慢性胃炎，看醫生說不能吃太飽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！