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身高150,從小學長高后就一直沒長了

女 | 19歲 2018-04-16 11:04:39 8人回復 來自

健康咨詢描述: 身高150,從小學長高后就一直沒長了,現在還能長嘛?要吃些什么更容易長高

醫生回復區

劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫師 擅長: 感冒,發熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網友:41136稱贊:4
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2020-08-27 15:42:01 我要投訴

      你好,根據你描述的情況,女19歲,身高150厘米,從小學長高后就一直沒有長高,還能長高嗎,人的身高是受遺傳因素,環境因素和后天營養因素影響,建議你到正規三甲醫院骨科就診。做一下膝關節x光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨胳己經定型,基本上再不能長高,建議你平時要多鍛煉和飲食調理,也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平均要多打藍球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,誰要多吃一些富含蛋白質高的食物。牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚,蝦,海產品等,太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持,有機會長得更高。
      

楊宇
楊宇 錦州醫科大學附屬第一醫院   主治醫師 擅長: 四肢骨折,斷指再植,手外傷修復與再造,周圍神經血管 幫助網友:18105稱贊:3
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2018-04-16 11:35:20 我要投訴

      您好,很高興為您解答,女孩大概生長到20周歲左右,越到后面生長速度越緩慢,您若是后期沒有生長,建議您最好到醫院進行拍片檢查明確骨骺線是否閉合,平時要注意多吃富含蛋白質的食物,及時補充鈣和維生素d,多進行身體運動,對于生長是有幫助的
      

賈樹行
賈樹行 主治醫師 擅長: 擅長兒科常見病,多發病,如呼吸,消化,循環,神經, 幫助網友:10432稱贊:3
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2018-04-16 11:26:36 我要投訴

      病情分析:
      為你好,根據你描述的這種情況。你的身高還有第二次長高的機會。
      指導意見:
      你現在還有第二次長高的機會,由于第二次發育的可能。請不要擔心。心情愉快,祝你長高
      
      以上是對“身高150,從小學長高后就一直沒長了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

杜甜
杜甜 青陽縣新河鎮衛生院   醫師 擅長: 宮頸糜爛,月經失調,流產,多囊卵巢綜合征,痛經,念 幫助網友:13205稱贊:3
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2018-04-16 11:27:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高大部分受遺傳因素影響,建議你可以到醫院去做個x光線檢查,看看骨垢端有沒有閉合
      指導意見:
      在生長發育的階段,多吃點含有鈣質的食物,有助于身高的生長,多吃點高蛋白質,高脂肪的食物,多體育鍛煉
      

王桂花
王桂花 武威市第二人民醫院   副主任護師 擅長: 糖尿病,冠心病,急性上呼吸道感染,高血壓,腦出血的 幫助網友:18598稱贊:5
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2018-04-16 11:29:29 我要投訴

      病情分析:
      親愛的病友你好,根據你提供的資料,已經明確你是身高問題。
      指導意見:
      我的建議是,1身高與好多因素有關。遺傳,飲食,環境。2多吃水果蔬菜,雞蛋,牛奶。3適當補鈣。4勞逸結合適當鍛煉身體增強體質。
      

徐中娟
徐中娟 副主任護師 擅長: 念珠菌性陰道炎,肛周膿腫,痔瘡,肛裂,慢性便秘,肩 幫助網友:20183稱贊:8
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2018-04-16 11:30:15

      病情分析:
      您好,看你的年齡應該還有長高的希望,我也不建議你去拍片檢查骨骺閉合情況了,咱們做最大的努力看看。
      指導意見:
      指導意見:首先不要過度補鈣。飲食上不偏食,不挑食營養均衡。少吃垃圾食品,少吃辛辣刺激性食物。少吃肉類、反季節水果和高脂肪食物。睡眠方面要早睡早起,晚上最好9:00入睡,最遲不超過11:00。還要保持積極樂觀的情緒。鍛煉方面,適當增加跳躍性的和拉伸性的體育活動,除了做瑜伽,還可以做一些拉筋的體操。
      

畢振卓
畢振卓 朝陽糖尿病醫院有限責任公司   醫師 擅長: 糖尿病,頭痛,類中風,月經失調,痛風,胃痛 幫助網友:13855稱贊:1
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2018-04-16 13:01:07 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你敘述的這種情況來看,考慮長高幾率不是很大。
      指導意見:
      建議:你這種情況,可以去醫院做一個骨齡檢測,查看骨垢線是否閉合,如果骨垢線已經閉合,很難再長高了。
      
      以上是對“身高150,從小學長高后就一直沒長了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

金偉
金偉 尋烏縣中醫院   主治醫師 擅長: 上呼吸道感染,小兒腹瀉,支氣管炎,支氣管肺炎,風濕 幫助網友:26198稱贊:45
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2020-10-17 19:14:43 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這情況的話,一般的話,問題不大的,可以適當加強營養的,或者是中藥調理治療一下的。
      指導意見:
      建議可以做個片子檢查一下的??垂趋康那闆r。同時可以吃點葡萄酸鈣口服液或者是碳酸鈣片進行調理治療的。
      

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