病情分析：
      平時注意飲食，注意休息，不要熬夜喝酒，可以多吃蔬菜水果，多吃高蛋白質(zhì)多的食物。
      指導(dǎo)意見：
      保持好心情，不要勞累。不要有過大壓力。少用點(diǎn)吹風(fēng)機(jī)，注意頭發(fā)通風(fēng)。洗頭發(fā)不要過于頻繁。
      

      病情分析：
      你好，指導(dǎo)意見：應(yīng)多吃含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物
      指導(dǎo)意見：
      建議意見，多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。補(bǔ)充維生素E。維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長。
      

      病情分析：
      您好，只要合理飲食，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和必要的微量元素，人體各個器官就會同步生長。
      指導(dǎo)意見：
      要想讓頭發(fā)長的快可以經(jīng)常按摩頭部，使局部血運(yùn)循環(huán)加快，頭發(fā)得到更多的營養(yǎng)物質(zhì)，會促進(jìn)頭發(fā)生長。
      
      以上是對“我想留披肩發(fā).應(yīng)該吃什么.讓頭發(fā)快速長長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！