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這段時間總失眠一躺下覺得困閉上眼睛就睡不著總想東想

女 | 19歲 2018-04-15 03:27:27 4人回復 來自

健康咨詢描述: 這段時間總失眠一躺下覺得困閉上眼睛就睡不著總想東想西早上起床沒力

醫生回復區

韓雅萍
韓雅萍 副主任護師 擅長: 新生兒黃疸,驚厥,肺炎 幫助網友:5498稱贊:1
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2018-04-15 04:24:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況你一定是有煩惱的事情沒有解決,屬于正常現象。
      指導意見:
      暫時不要口服藥物治療,把自己的心事告訴可靠的人,處理解決問題了,你就可以安心睡覺了。
      

王國云
王國云 蘇家屯醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年心理,情感問題,兩性心理,抑郁癥 幫助網友:3055
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2018-04-15 04:33:05 我要投訴

      你好,是因為生活壓力大,還是因為感情問題呢?如果這些都沒有,注意是不是早晨起床后,口苦,如果有,就吃疏肝理氣的藥物,春天肝火旺
      

孫建偉
孫建偉 護師 擅長: 各類陰道炎、子宮及雙側附件疾病、月經不調等。 幫助網友:8922
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2018-04-15 05:57:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你所描述的這種情況,睡眠質量不好,所以引起的起床沒有力氣
      指導意見:
      可以適當的服用刺五加,治療睡眠質量,睡前需要注意服用溫牛奶熱水泡腳,必要時可以適當的配合谷維素片。
      
      以上是對“這段時間總失眠一躺下覺得困閉上眼睛就睡不著總想東想”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

朱繼敏
朱繼敏 醫師 擅長: 擅長優生優育,不孕不育,常見婦科病及卵巢囊腫與子宮 幫助網友:17159稱贊:2
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2018-04-15 06:10:18 我要投訴

      病情分析:
      你好孩子!你的這種情況應該是與你的心情有一定的關系!
      指導意見:
      建議你首先要放松心情,遇見任何事情都要想的開,看的開,拿的起放得下,合理飲食,堅持每天鍛煉身體,開心過好每一天!
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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