病情分析：
      根據你的情況描述考慮是缺鈣引起的，但是具體情況建議去醫院查一下看看
      指導意見：
      建議去醫院檢查一下，如果沒有器質性的病變吃點鈣片就可以了，平時增強營養
      

      病情分析：
      你好，從你描述的腿抽筋的情況看，可能是著涼或者缺鈣引起的
      指導意見：
      注意保暖，尤其是外出做好腿部保暖工作，飲食上營養合理均衡，適當多吃鈣質豐富的蝦皮，骨頭湯等食物，必要時可以使用藥物補鈣。
      

      指導意見：
      你好！根據你的咨詢內容分析，睡覺就筋轉，小腿疼的睡不著。這是因為神經或是肌肉的不穩定的表現，也就是說功能紊亂。原因很多，比較常見的是可能低鈣。建議到正規醫院內科進一步檢查下，排除其它疾病，檢測血鈣是否有低。必要時服用鈣劑試試。
      
      以上是對“到晚上睡覺就筋轉，小腿疼的睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這些癥狀的表現，缺鈣的可能性比較大。
      指導意見：
      建議你適當的補些鈣劑。多吃些含鈣高的食品。像豆制品乳制品等。同時你也應該注意不要著涼。
      

      病情分析：
      夜間睡眠時小腿肌肉抽搐，考慮是體內的鈣水平偏低導致的
      指導意見：
      你這種情況建議補充鈣片，鈣爾奇和迪巧都可以。同時每天在戶外曬太陽，如果不能保證每天戶外曬太陽，可口服阿法骨化醇促進鈣吸收。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況應該是缺鈣引起的。可以及時補充鈣劑。
      指導意見：
      建議你平時應該吃富含鈣質多的食物。多喝牛奶豆制品。多吃蝦皮之類的東西。祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？平時的飲食情況怎么樣？有受涼的情況嗎？經常會出現這樣的情況嗎？
      指導意見：
      你好，你的情況多考慮是缺鈣的情況，再就是過度勞累和受涼也會出現這樣的情況，建議就醫檢查血清鈣情況，還有就是可以做一下腰椎檢查，排除其它情況，注意休息，避免受涼，注意飲食營養，鍛煉身體，愿你健康快樂。
      
      以上是對“到晚上睡覺就筋轉，小腿疼的睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！