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失眠晚上根本睡不著晚上都睡不著白天就睡覺

男 | 14歲 2020-02-10 08:07:16 3人回復 來自

健康咨詢描述: 就是要用什么才能用了導致現在5個晚上沒睡覺了都是白天睡覺,我平常了就是抽點煙打哈游戲一個原因是煙導致睡眠嗎?

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李偉
李偉 錦州市中心醫院   主治醫師 擅長: 胃、十二指腸潰瘍,消化道出血,胃腸炎等消化道疾病的 幫助網友:20500
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2020-02-10 08:11:58 我要投訴

      這個是與您不良的生活習慣有一定關系的,吸煙也會影響到睡眠的,所以建議您注意調整一下自己的日常作息習慣,不要長時間的熬夜打游戲或者是過量的吸煙,這些習慣改善了之后,失眠的問題會慢慢的得到改善。
      

徐英
徐英 朝陽市第二醫院   主任醫師 擅長: 乳腺小葉增生,慢性乳腺炎,乳腺癌術后用藥,男性乳腺 幫助網友:178023
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2020-02-10 08:12:15 我要投訴

      根據您的身體出現失眠的人員情況,可能是精神壓力過大,神經衰弱有關引起的綜合性表現有變,在醫生這臺冠軍身體的具體情況,可以考慮通過鎮靜安神舒緩神經的藥物進行規范性調理和治療。
      

李梅林
李梅林 棗莊市胸科醫院   副主任護師 擅長: 腫瘤,肺結核,肺炎,肺氣腫,慢阻肺,肺心病,氣胸, 幫助網友:15585
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2020-02-10 08:13:57

      病情分析:
      根據你的描述分析。由于不良的生活和作息習慣,抽煙打游戲,熬夜造成睡眠顛倒的現象,甚至是失眠的現象。
      指導意見:
      這是一種壞習慣導致的睡眠障礙和睡眠時間的顛倒,這樣時間長了對身體不好夜間的睡眠可以排毒,促進人的代謝,你可以循序漸進的把睡眠時間給顛倒過來戒掉游戲。小小的年紀不要再抽煙了,抽煙百害無一利。打起精神把睡眠時間逐漸顛倒過來,晚上睡覺之前口服谷維素調理植物神經功能紊亂,改善睡眠。
      
      以上是對“失眠晚上根本睡不著晚上都睡不著白天就睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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病因  治療  預防  食療  好發人群:中青年女性多發 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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