你好，根據你所描述的癥狀。過度的手淫是會影響生長發育的。建議你戒掉手淫習慣的，可以通過轉移注意力等方式戒掉手淫。并建議適量運動的。
      

      你好，根據您的描述，考慮您手淫過多導致，建議您應該及時停止手淫，長期手淫肯定會導致發育不良、腎虛、腰酸、脫發等情況，希望我的回復有幫助
      

      病情分析：
      你好，你的情況多長時間了？做過相關的檢查嗎？平時的飲食和睡眠情況怎么樣？
      指導意見：
      你好，你的情況考慮是腎虛氣虧的情況，建議就醫檢查，根據情況可以用中醫藥調理，可以適當運動，注意休息，避免過度勞累，愿你健康快樂。
      
      以上是對“手淫后腿軟可以運動嗎會不會影響發育”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現在正處于生長發育期，經常性手淫的話是會導致腎虛甚至是影響發育的。
      指導意見：
      建議你需要及時戒掉手淫的不良行為習慣，勤鍛煉身體，多吃牛羊肉魚肉蛋白質類物質，加強營養。

      病情分析：
      您好：通過你敘述的癥狀，手淫后腿發軟，是不能進行劇烈運動的，要注意休息，不會對身高有影響。
      指導意見：
      建議：你平時要控制手淫的次數，一月一次就可以了，事后要喝點雞蛋茶，有恢復體力的效果。