處于青春期發育的男孩子一般都有手淫的習慣，這是正常的生理現象，不需要有負罪感，但不要過度，一周一次就可以了，如果太多會影響到身體的發育的。平時要注意飲食，多吃含鈣高的食物，多運動，不熬夜，保持充足的睡眠。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，手癮會影響的，建議你趕緊戒掉手癮的習慣，這也會影響你在婚后的生活的。
      指導意見：
      建議你每天沒運動，特別是打籃球等，你家里的個子在基因方面特別好，你可以長成大個子的，但是要有好的個人生活習慣。