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我緊張說(shuō)不出話有點(diǎn)說(shuō)不出話緊張有點(diǎn)結(jié)吧有什么方法可

男 | 18歲 2018-04-14 15:24:33 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我緊張說(shuō)不出話有點(diǎn)說(shuō)不出話緊張有點(diǎn)結(jié)吧有什么方法可以解決啊。你有什么辦法可以把我弄的不結(jié)巴呢


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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙;抑郁癥、
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2023-01-02 06:37:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,一緊張就說(shuō)不出話來(lái)。這還是心理素質(zhì)不夠硬導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      最好的辦法就是鍛煉,在什么場(chǎng)合下,一緊張就會(huì)讓你說(shuō)不出話來(lái),就多到這種場(chǎng)合下,多讓自己緊張緊張訓(xùn)練多了,自然就不害怕了
      

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