健康咨詢描述: 胸大有些煩惱,我的是乳腺增生么,減肥和鍛煉胸肌是否可以改善? 或者有什么藥物治療 身高163,體重158斤,肥胖體質(zhì) 胸下沒有硬塊也沒有疼痛感 可以摸到皮膚脂肪后肌肉的紋路感
指導(dǎo)意見:
你好,你這是肥胖引起的,建議平時注意控制飲食,不要吃脂肪或者熱量高的食物,適當(dāng)多吃一些水果蔬菜,尤其是晚上,盡量避免暴飲暴食,同時適當(dāng)多運動,可以適當(dāng)做一些快走,慢跑等有氧運動。
溫馨提示:
保持心情的舒暢、情緒的樂觀。
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