健康咨詢描述: 減肥一個月靠運動和節食瘦了八斤但是為什么外表感覺沒有瘦呢女生身高172cm原體重64kg現在59.6kg
病情分析:
你好,你說的情況肯定是瘦了,只不過減得少所以感覺不明顯。
指導意見:
如果想減肥可以考慮運動和飲食的方法控制,建議您每天堅持一個小時以上的運動時間,最好是能夠出汗的有氧運動,其次要飲食控制就可以了。
病情分析:
你好,根據你的情況,雖然體重下來了,看上去的部分脂肪分布沒有減少的原因!
指導意見:
你好,建議科學的制定減肥方法,不要猛然的進行減肥,保證自身的營養需求,希望對你有幫助!
病情分析:
你好,你的這種情況減肥一個月瘦了八斤,已經很不錯了。
指導意見:
你好,通過你的描述,你一個月內減肥,瘦了8斤,這已經很好了。你身高一米七二,體重現在120斤。已經是標準體重了。
以上是對“減肥一個月靠運動和節食瘦了八斤但是為什么外表感覺沒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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