病情分析：
      你好，看你說的情況，也可能和你以前有頻繁的手淫導致的，那看你現在這種癥狀應該要看看中醫的好
      指導意見：
      通常這時也是可通過中醫的辨癥來調理看看，然后平時也是需要有一個合理的生活和飲食習慣，經常進行運動鍛煉身體也是會比較好的
      

      病情分析：
      你好，你以前有手淫的習慣，這是勃起不夠的主要原因。
      指導意見：
      建議，首先要改掉手淫的習慣，性生活不要過度，要定期進行性生活，同時要加強體育鍛煉，增加自身抵抗力，規律作息。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這個考慮是手淫過度導致腎氣虧虛
      指導意見：
      可以服用金匱腎氣丸調理看看，平時多鍛煉身體，節制房事，多吃一些補腎益精的食物
      
      以上是對“勃起硬度不夠怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你的描述來看，你這多是由于手淫過度導致的腎氣不足、腎精虧耗的證候。腎藏精、主生殖、腰為腎之腑，因此腎精、腎氣不足的患者會出現上述癥狀。建議你首先要戒除手淫的不良習慣，然后多鍛煉身體，通過鍛煉來提高身體的機能，其次可以服用補腎益精、壯腰健腎的藥物進一步調理，一般癥狀可以慢慢緩解。