大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問必答網心理健康科失眠 → 我今年55歲年,最近晚上睡不著

我今年55歲年,最近晚上睡不著

男 | 55歲 2018-04-12 11:18:40 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年55歲年,最近晚上睡不著,越是想睡越睡不著,但是有時候還睡的還香,我發現工作累了難以入眠。

醫生回復區

崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實驗小學   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產婦心理,婚戀情感,親 幫助網友:12483稱贊:3
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-04-12 11:28:50 我要投訴

      你好,你的失眠可能和心理壓力有關系,建議通過堅持適度運動,臨睡前做做全身肌肉的放松練習,聽聽促進睡眠的音樂改善一下,必要時去醫院神經內科或者睡眠科檢查診治。
      

武宇馳
武宇馳 青岡縣中醫醫院   主任醫師 擅長: 咳嗽,失眠,頭痛,心悸,眩暈 幫助網友:31092稱贊:8
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-04-12 11:30:52 我要投訴

      這種失眠是屬于心脾兩虛引起的,可以通過健脾養心的方法進行調理,同時避免過度勞累,主要用藥以歸脾丸和柏子養心丸為主,平時可以喝點合歡花茶。
      

張鳳英
張鳳英 護師 擅長: 呼吸系統疾病、消化系統疾病、濕疹、痤瘡、蕁麻疹、腦 幫助網友:98518稱贊:273
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-04-12 11:19:19 我要投訴

      病情分析:
      您好,這種情況常見于睡眠質量差所致,避免喝茶,避免勞累。
      指導意見:
      建議口服安神補心膠囊治療,多觀察病情變化,如果不能緩解及時到醫院就診治療。
      
      以上是對“我今年55歲年,最近晚上睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

崔亞玲
崔亞玲 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:21958稱贊:6
微信掃一掃,隨時問醫生
2018-04-12 11:23:49 我要投訴

      那就盡量不要太勞累。睡眠順其自然為好??梢詮娘嬍?,運動,情緒等三個方面,加強對健康的管理,比如選擇一兩項適合自己的運動,長期堅持??梢远喑约t棗,枸杞,桂圓銀耳。多吃清淡食品,少吃油膩。情緒上保持心態平和,寧靜。能夠從不同角度,看人看事兒。不自以為是,在可能的情況下多幫助別人,不苛責自己,不追求完美。培養良好的興趣愛好,多做自己喜歡的事兒。
      

快速問醫生下載
疾病知識 健康視頻 疾病知識 健康視頻
1 2 3 4

用藥指導/吃什么藥好

安神補心膠囊

安神補心膠囊

益氣滋陰,養血安神。用于心悸、失眠、頭暈、耳鳴。...[說明書]

柏子養心丸

柏子養心丸

補氣,養血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說明書]

醫生在線免費咨詢

關閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線

快速問醫生二維碼
醫師的追問
贈送醫生錦旗:贈送醫生錦旗是對醫生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站,讓大家能夠非常方便的使用網站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯系我們,我們會優先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板: 淮北市| 上饶县| 鄂尔多斯市| 宁远县| 长葛市| 汽车| 江西省| 奈曼旗| 自贡市| 黄浦区| 乐业县| 疏附县| 赤峰市| 江安县| 和田市| 岳普湖县| 巴东县| 遂溪县| 祁阳县| 利辛县| 株洲市| 宜丰县| 新郑市| 夏邑县| 泰顺县| 溧水县| 佳木斯市| 安丘市| 开化县| 昌吉市| 无棣县| 新河县| 中超| 平罗县| 泰安市| 镇赉县| 开鲁县| 蒙山县| 万载县| 华亭县| 阆中市|