你好，你要注意多喝水，多吃水果和蔬菜的，辛辣刺激的食物少吃，多喝水。便秘嚴重的話建議考慮使用大黃泡水喝的。每日喝酸奶調理腸道菌群。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你所說的情況，大便呈綠色，可能是便秘造成的。
      指導意見：
      建議你平時多喝水，多吃蔬菜水果，尤其是香蕉，也可以喝一些蜂蜜，有利于大便的通暢。
      

      病情分析：
      這是大腸干燥.消化不良的表現，與平時不注意運動，飲食生活不規律有關。
      指導意見：
      用促進胃腸動力.潤腸通便的藥物治療就可以，如復方蘆薈膠囊.麻仁滋脾丸.乳酸菌素片.西沙必利等。
      
      以上是對“大便綠色是咋回事.長期便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況一般大便呈黃色的，呈綠色可能與你的飲食有關系，比如是吃的綠色蔬菜比較多。
      指導意見：
      建議你可以喝中藥調理一下，平常多喝開水，不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜生氣，可以多吃水果蔬菜。