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有問必答網心理健康科失眠 → 我幾乎天天都失眠,我是高三的學生

我幾乎天天都失眠,我是高三的學生

男 | 18歲 2018-04-12 01:25:01 6人回復 來自

健康咨詢描述: 我幾乎天天都失眠,我是高三的學生,睡覺時我在控制自己不要想其他東西,可她就會不自覺的出現學習上的場景,我有吃過助眠的藥物,可是效果不大,請問我該怎樣可以快速的睡著,我不想吃有副作用的安眠藥

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關曉蕾
關曉蕾 平頂山市第一人民醫院   主治醫師 擅長: 肺炎、上呼吸道感染、支氣管擴張、冠心病、心衰、高血 幫助網友:31179稱贊:2
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2018-04-12 09:37:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你所描述的癥狀,一般情況下屬于心脾兩虛證
      指導意見:
      治療上以補益心脾氣血為原則,可服用中藥如歸脾湯,安神補腦液等進行調理治療。如果癥狀嚴重則應及時前往醫院進行詳細咨詢問診,檢查治療。
      

吳莉
吳莉 醫師 擅長: 上呼吸道感染,支氣管炎癥,胃炎,消化性潰瘍 幫助網友:60670稱贊:121
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2018-04-12 09:20:47 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你所說的情況來看,你的癥狀考慮為是由于學習壓力大、精神緊張、植物神經功能紊亂引起的可能比較大。
      指導意見:
      建議你平時要注意不要想事情過多,學會自我調節,可以服用棗仁安神膠囊或者安神補腦口服液來治療。
      

朱英
朱英 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:16197稱贊:1
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2018-04-12 09:25:12 我要投訴

      很高興為你解答,失眠一般和精神緊張,壓力大,血虛,陰虛等因素有關,可以使用安神助眠的中成藥來調理,比如安神膠囊,安神補腦液等,不建議使用西藥,有副作用和依賴性。或者去醫院通過中醫辨證論治,明確病因,有針對性的選擇用藥。
      
      以上是對“我幾乎天天都失眠,我是高三的學生”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王梅萍
王梅萍 嘉興市南湖區婦幼保健院   主治醫師 擅長: 早孕彩超診斷,卵泡監測診斷,念珠菌陰道炎,子宮功能 幫助網友:31100稱贊:35
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2018-04-12 09:38:05

      病情分析:
      您這種情況考慮可能是心事重,壓力大,有點神經衰弱的情況存在了。
      指導意見:
      這種情況主要是要調節自己,減少壓力,放松心情,同時加強體育鍛煉,可以考慮谷維素,維生素b,安神補腦液等副作用比較小的藥物來進行調理,睡前可以泡個熱水腳,喝杯熱牛奶等。
      

沈愛蘭
沈愛蘭 武威腦病康復醫院   護師 擅長: 上呼吸道感染、肺心病、慢阻肺、肺結核、呼吸機的使用 幫助網友:10191稱贊:16
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2018-04-12 09:39:25 我要投訴

      病情分析:
      你好,很榮幸為你解答,根據你描述的情況,你經常失眠?
      指導意見:
      考慮是你學習壓力過大,造成的精神緊張。建議你喝點安神補腦液。多喝熱水,合理搭配飲食,增加營養。
      

董寬
董寬 辛集市第二醫院   醫師 擅長: 甲亢,甲減,高血脂,內分泌失調,心腦血管,泌尿系統 幫助網友:4958稱贊:79
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2018-04-12 09:39:32 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您描述的情況考慮是神經衰弱、神經紊亂、學習壓力過大引起的失眠癥狀。
      指導意見:
      建議您勞逸結合,注意休息,避免過度勞累。適當參加體育鍛煉,服用谷維素、刺五加等藥物治療。沒有副作用
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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