病情分析：
      據上所述，多見于情緒緊張壓力過大勞累熬夜等引起如上反應現象。
      指導意見：
      生活中注意飲食清淡補充維生素加強營養補充水分，避免勞累熬夜等，必要時至醫院檢查在醫師指導下給予針對性處理治療。
      

      病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，應該是失眠癥，可繼發于軀體因素、環境因素、神經精神疾病等。本癥是因精神緊張、焦慮恐懼、擔心失眠的所謂原發性失眠癥。其癥狀特點為入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，嚴重影響工作效率或社會功能。
      指導意見：
      建議：藥物治療：安眠藥物對癥治療可以短期應用，但不能長期使用，以防成癮。平時適當體育鍛煉，增強體質，加重軀體疲勞感，對睡眠有利，但運動量不宜過大，過度疲勞反而影響睡眠。調整生活習慣，如取消或減少午睡，養成按時睡眠的習慣。也可做一些心理治療。