你好，首先建議你慢慢的把煙戒掉，如果確實戒不掉，那你就多喝點水，多吃點新鮮的水果蔬菜，盡量吃點清淡易消化而富有營養的飲食。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況，建議戒掉吸煙,可以多吸氧，呼吸新鮮空氣.
      指導意見：
      建議先戒煙，多參加體育運動多喝水，忌吃辛辣油膩食物，增加抵抗力的。保持充足的睡眠。
      
      以上是對“請問我有吸煙怎么來清肺排毒有什么方子沒有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述吸煙，沒有什么好的方法能夠清肺排毒。
      指導意見：
      建議盡早戒煙，抽煙對身體百害無一利，平時要多做戶外運動，多吃新鮮蔬菜和水果，生活要保證有規律。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，吸煙只要戒掉煙就可以，沒有清肺的方法的。
      指導意見：
      吸煙時間長，容易得慢性氣管炎，肺心病，肺心腦病等，最好的辦法就是戒煙，抽煙有害身體健康，其他沒有什么辦法清肺。