你拍攝的圖片上來看，初步判斷白色的點是因為黏膜與牙齒邊緣反復的摩擦導致的。首先建議您去口腔科拍一個全景片，看一下整個牙齒情況，如果存在智齒的話可以考慮把智齒拔掉。
      

      病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是口腔潰瘍引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以口服維生素C，外用西瓜霜噴霧劑，平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你回答這個問題，從你的照片當中看出應該是口腔潰瘍。
      指導意見：
      建議你口服維C片和維B2片。多喝開水，忌辛辣刺激食物，多吃新鮮的蔬菜及水果。
      
      以上是對“舌根左右兩側發白，就是窩點那里”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！