那女孩兒本身正處于第二性征發育和長個的關鍵時期，這個時期不是減重的一個最佳的時期。因為，減重藥物飲食可能都會對我們體內內分泌激素和長個會有一定的影響，想按照你目前的一個身高非常的好。你的理想體重本身就是一個55公斤，所以目前你的體重就是在理想體重范圍內。
      

      合理的調節飲食結構，控制體重。盡量不要吃，過于油膩，含熱量和含脂類過高的食物可以適當的增加一些體育鍛煉，或者做一些有氧運動加速脂肪燃燒。養成規律的作息習慣。
      

      病情分析：
      你好，看你敘述今年才12歲，身高和體重來看還是可以的，是單純想瘦大腿嘛？
      指導意見：
      體重是不算重的，現在還在發育長身體，沒必要去減肥，想受大腿的話可以做些動作比如躺著蹬自行車，做些瑜伽動作等
      
      以上是對“我今年12歲，體重110斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這樣的情況也就是在減肥的情況。你只要注意保持營養適當，不要低于自己基礎代謝，但是也別吃的太多，就不影響發育和減肥的。堅持適當運動，對發育更有幫助的。睡眠要充足
      

      病情分析：
      你好，看你所描述的這種情況，現在才12歲，青春期發育的重要時間。
      指導意見：
      如果腿部較粗。可以適當的進行局部鍛煉，進行腿部按摩，刮痧等等，必要時還可以練習下游泳。