病情分析：
      您的情況應該是手淫引起的，平時需要生活規(guī)律，營養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，加強鍛煉身體，增強體質，慢慢戒除手淫，需要注意個人衛(wèi)生，保持局部清潔干燥
      指導意見：
      建議注意個人衛(wèi)生，保持局部清潔干燥，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，需要吃一些清淡的容易消化的，溫熱的食物，注意小腹保暖和休息，加強鍛煉身體，增強體質，慢慢戒除手淫
      

      病情分析：
      根據你的情況，建議去醫(yī)院檢查一下，注意養(yǎng)成良好的生活習慣。
      指導意見：
      建議注意飲食規(guī)律，少吃蔬辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝白開水，注意休息。
      

      病情分析：
      您好，很高興解答您的問題，根據您的描述考慮是腎虛癥狀。
      指導意見：
      建議您要戒除手淫，可以就診中醫(yī)，口服湯藥，辯證調理，飲食方面，多吃動物腎臟，枸杞，黑芝麻，豆類，牛羊肉等。
      
      以上是對“醫(yī)生我14歲男，差不多一周前手淫后憋精”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這個情況下要到醫(yī)院去做相關的檢查，明確診斷這種情況，需要去做一個睪丸的彩超檢查，看是否有睪丸病變，平時要注意加強營養(yǎng)。